{"id":4007,"date":"2025-01-30T16:51:45","date_gmt":"2025-01-30T16:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/fmllanura.com\/?p=4007"},"modified":"2025-01-30T16:51:46","modified_gmt":"2025-01-30T16:51:46","slug":"vuelve-el-calor-extremo-a-la-pampa-y-a-otras-8-provincias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fmllanura.com\/?p=4007","title":{"rendered":"Vuelve el calor extremo a La Pampa y a otras 8 provincias"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"752\" height=\"440\" src=\"https:\/\/fmllanura.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/17382558366195726130210174690956.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4008\" srcset=\"https:\/\/fmllanura.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/17382558366195726130210174690956.jpg 752w, https:\/\/fmllanura.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/17382558366195726130210174690956-300x176.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 752px) 100vw, 752px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Algunas regiones del pa\u00eds alcanzar\u00e1n m\u00e1ximas cercanas a los 40 grados este jueves. En el norte de La Pampa, los valores t\u00e9rmicos m\u00e1s altos se vivir\u00e1n el viernes. La ola del calor comienza hoy y dura hasta el domingo en nuestra provincia.Luego de d\u00edas en los que la temperatura ab\u00edan registrado un leve descenso, el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN) emiti\u00f3 una alerta por calor extremo  para el centro del pa\u00eds.Seg\u00fan los meteor\u00f3logos estamos en medio de la segunda ola de calor de 2025. Esta situaci\u00f3n podr\u00eda replicarse este jueves y durante todo el fin de semana, con m\u00e1ximas que se posicionar\u00e1n entre los 30 y los 40 grados en varias regiones del pa\u00eds.De acuerdo con el informe del SMN, rige una alerta amarilla por temperaturas extremas para el AMBA, gran parte del interior de la provincia de La Pampa, Buenos Aires, Mendoza, gran parte de San Luis, el centro norte de Neuqu\u00e9n, el centro este de R\u00edo Negro, el sur de San Juan y la zona sur de C\u00f3rdoba.El mapa de alertas porEl mapa de alertas por calor extremoEste jueves ser\u00e1 la jornada m\u00e1s calurosa, como es el caso de R\u00edo Negro, donde se esperan temperaturas cercanas a los 40 grados. Adem\u00e1s, pronostican que se registren tormentas aisladas que contribuir\u00e1n con el descenso de los valores t\u00e9rmicos con la llegada del fin de semana. Algo similar suceder\u00e1 en Neuqu\u00e9n, donde se esperan 37 grados para hoy, pero las condiciones meteorol\u00f3gicas mejorar\u00e1n hacia el domingo.Mientras tanto, para los municipios pampeanos que se encuentran bajo alerta amarilla por calor extremo se prev\u00e9 que los valores t\u00e9rmicos alcancen los 38 grados durante la jornada de hoy, niveles que se mantendr\u00e1n durante el viernes, pero descender\u00e1n hacia el s\u00e1bado.En C\u00f3rdoba, se espera que el calor se intensifique hacia el viernes, cuando el term\u00f3metro marque los 37 grados, condiciones que se mantendr\u00e1n durante todo el fin de semana. El calor disminuir\u00eda levemente el lunes.Con respecto al AMBA y el territorio bonaerense, la m\u00e1xima prevista para hoy oscilar\u00e1 entre los 32 y los 35 grados. Sin embargo, se espera que, con el correr del fin de semana, el calor se vuelva a\u00fan m\u00e1s agobiante, con m\u00e1ximas que estar\u00e1n por encima de los 35 grados. En el caso de seguir con esta tendencia, est\u00e1 previsto que el lunes el term\u00f3metro toque los 37\u00b0C.Con respecto a Mendoza, la m\u00e1xima prevista para hoy es de 37 grados, mientras que para el fin de semana se esperan temperaturas que ronden los 38\u00b0. Por \u00faltimo, los niveles t\u00e9rmicos en San Luis y San Juan rondar\u00e1n los 40 grados durante los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Golpe de calor: cu\u00e1les son las recomendacionesCon el aumento de las temperaturas, el riesgo de sufrir un golpe de calor se convierte en una preocupaci\u00f3n de salud. Se trata de una emergencia m\u00e9dica que ocurre cuando el cuerpo est\u00e1 expuesto por per\u00edodos prolongados a temperaturas extremas, ya sea bajo la acci\u00f3n directa del sol o en entornos con calor intenso y alta humedad.Cuando el cuerpo se expone a estas condiciones, pierde su capacidad de regular la temperatura debido a la deshidrataci\u00f3n extrema y la acumulaci\u00f3n de calor. Esta situaci\u00f3n se vuelve a\u00fan m\u00e1s grave si se realiza actividad f\u00edsica intensa bajo el sol.As\u00ed, el organismo no logra enfriarse mediante el sudor y otros mecanismos naturales, lo que provoca un aumento r\u00e1pido de la temperatura corporal. Si no se interviene a tiempo, esto puede alcanzar niveles peligrosos y causar el fallo de \u00f3rganos vitales.Por esto mismo, para prevenir un golpe de calor se pueden seguir una serie de recomendaciones, entre ellas:Protecci\u00f3n ante el sol: para quienes necesitan estar al aire libre, es esencial utilizar sombrero, protector solar y gafas de sol para evitar quemaduras que dificultan a\u00fan m\u00e1s la regulaci\u00f3n de la temperatura.Mantenerse hidratado: beber entre 2,5 y 3,5 litros de agua al d\u00eda es fundamental, incluso sin tener sed. Esto ayuda al cuerpo a mantener sus niveles de l\u00edquido.Evitar el ejercicio en horas de mayor calor: se recomiendan actividades para evitar f\u00edsicas entre las 11 y las 16 horas. Si es necesario salir, es mejor buscar la sombra y llevar agua.Elegir la ropa adecuada: optar por prendas ligeras, de colores claros y de fibras naturales, permite la evaporaci\u00f3n del sudor, manteniendo el cuerpo fresco.Evitar bebidas deshidratantes: la cafe\u00edna y el alcohol pueden aumentar la deshidrataci\u00f3n, por lo que se deben evitar en estos d\u00edas. Una dieta ligera, con frutas y verduras frescas, tambi\u00e9n ayuda a reducir el calor interno del cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas regiones del pa\u00eds alcanzar\u00e1n m\u00e1ximas cercanas a los 40 grados este jueves. En el norte de La Pampa, los valores t\u00e9rmicos m\u00e1s altos se vivir\u00e1n el viernes. 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